Pro-zdrowotne soki pite w ciąży

0
160
Pro-zdrowotne soki pite w ciąży

Wiele kobiet w ciąży pije wodę z sokiem z cytryny na dolegliwości żołądkowe, ponieważ nie mogą przyjmować silnie działających tabletek gdyż mogłoby to zaszkodzić dziecku. Tak więc, sok z cytryny z wodą jest doskonałym naturalnym lekiem na nudności czy zgagę. Ale czy wiesz dlaczego cytryny są doskonałym sposobem na zwalczanie trądziku, przebarwień skórnych, opryszczki warg, oraz tłustej skóry i nieprzyjemnego zapachu ciała?

Cytryna nie jest kopalnią witaminy C, ale zawiera jej na tyle dużo, że jest w stanie skutecznie podnieść odporność naszego organizmu. Tutaj nie ma nic niezwykłego, skoro wiadomo że witamina C wzmacnia odporność, to wiadomo również, że wzmocniony organizm z łatwością radzi sobie z atakującymi nasz organizm wirusami i bakteriami. Zwiększona odporność to także mniej toksyn w organizmie, a toksyny mogą doprowadzić do powstawania komórek nowotworowych. Niewydalone z organizmu toksyny odkładają się w postaci tłuszczu. A spożywane w diecie cukry i węglowodany (czekolada mleczna, batony, chipsy) również odkładają się w postaci tłuszczu. Przez nieodpowiednia dietę nasz wygląd i często zapach skóry nas nie zadawala. Witamina C usuwa z organizmu toksyny a więc zapach i wygląd naszej skóry ulega poprawie.

Witamina C jest witaminą dobrze rozpuszczalną w wodzie, dlatego też, lepiej jest pić świeżo wyciśnięty sok z cytryny rozcieńczony w wodzie. Cytrynę powinno się dodawać do niemal każdego dania z ryby nie tylko aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu, ale dlatego, że z każdą kropelką soku z cytryny wzmacniamy swój układ odpornościowy.